Personal Health Coach
Consultazione iniziale
Avviamento
Conosci la metodologia e scegli l’allenatore giusto.
Cosa puoi aspettarti
1 sessione di consulenza
Comprendere la metodologia
Incarico di personal coach
Oltre il 98% dei nostri clienti è molto soddisfatto del Personal Health Coaching e ha migliorato la propria salute generale. Scopri le nostre testimonianze o leggi le nostre recensioni.
Il Personal Health Coaching è supportato da numerose compagnie di assicurazione sanitaria come parte dell’assicurazione complementare. Tra questi ci sono SWICA, Helsana e CSS.
Il Personal Health Coaching è stato sviluppato e testato presso l’Università di Basilea.
I nostri coach sono formati come personal health coach presso l’Università di Basilea o in collaborazione con essa.
Vuoi sentirti bene nel tuo corpo? Ti mostreremo come puoi raggiungere il tuo obiettivo senza rinunciare a nulla e modificando alcune abitudini.
Vorresti finalmente goderti l’esercizio fisico e lo sport? I nostri esperti ti motiveranno a fare più esercizio e presto l’esercizio e lo sport diventeranno parte della tua routine.
Sai davvero cosa ti fa bene, ma trovi comunque delle difficoltà? Con piccoli accorgimenti e senza alcuna dieta, i nostri allenatori ti guideranno verso un’alimentazione equilibrata.
A volte è troppo per te e ti senti svuotato di energia? Con un supporto mirato e l’aiuto di tecniche specifiche, ritroverai la tua compostezza e la tua forza mentale.
Notti insonni e mancanza di energie al mattino? Lasciati accompagnare dai nostri coach e scopri come puoi finalmente ritrovare il relax nel sonno grazie a degli aggiustamenti efficaci.
Personal Health Coach
Personal Health Coach
Personal Health Coach
Personal Health Coach, Referentin
Personal Health Coach
Il cambiamento non avviene da un giorno all’altro. Noi ti accompagniamo e ti guidiamo passo dopo passo verso il successo!
Conosci la metodologia e scegli l’allenatore giusto.
1 sessione di consulenza
Comprendere la metodologia
Incarico di personal coach
Analizzare il comportamento e definire gli impulsi
2 sessioni di coaching via video
App con funzione di chat
Diario di coaching personale
Salute digitaleCompass
Sviluppare nuovi comportamenti e raggiungere gli obiettivi iniziali.
5 sessioni di coaching via video
App con funzione di chat
Diario di coaching personale
Salute digitaleCompass
Sviluppare nuovi comportamenti e stabilire abitudini.
8 sessioni di coaching via video
App con funzione di chat
Diario di coaching personale
Salute digitaleCompass
Cambia le abitudini in modo efficace e a lungo termine.
20 sessioni di coaching via video
App con funzione di chat
Diario di coaching personale
Salute digitaleCompass
Estendi o intensifica il tuo programma di coaching in qualsiasi momento!
almeno il 10% su tutti i programmi
Contributi fino a 5.000 CHF
almeno il 10% su tutti i programmi
Contributi fino a 1.300 CHF
Verifica se la tua assicurazione supporta il personal health coaching
La SalutaKompass ti offre l’opportunità di raggiungere uno stile di vita sano, in modo flessibile e su misura per te.
Analizza il tuo comportamento durante il sonno utilizzando un diario del sonno e poi discutine con un personal health coach.
Quanto è sana la tua dieta?
Analizza le singole domande e discuti le semplici modifiche.
Analisi della composizione corporea con breve discussione con scienziato dello sport e personal health coach.
Metti alla prova il tuo metabolismo, le tue prestazioni e i tuoi organi.
Nel corso di una prima consulenza, ti spiegheremo come funziona SalutaCoach e in quali ambiti possiamo supportarti.
Quali abitudini di salute vorresti cambiare? Quale coach può supportarti al meglio? Saremo lieti di consigliarti e aiutarti ulteriormente. Utilizza il modulo di contatto o prenota subito un appuntamento
Lunedì – Venerdì: 08:00 – 18:00
Diese Seite verwendet Cookies. Mit der Weiternutzung der Seite, stimmst du der Verwendung von Cookies zu.
