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Während der Schwangerschaft und der Zeit danach ändert sich viel im Leben einer Frau. Dabei noch einen gesunden Lebensstil mit ausreichend Bewegung, gesunder Ernährung und wenig Stress zu führen ist nicht einfach.
Genau deshalb unterstützen wir dich im Pilotprojekt während der Schwangerschaft und nach der Geburt mit einem persönlichen Gesundheitscoaching per Videotelefon.
In regelmässigen Telefon-Coachings mit dem selben Gesundheitscoach (Personal Health Coach) arbeiten Sie während 3 Monaten an ihren Gesundheitszielen.
Während der Schwangerschaft, aber auch nach der Geburt.
Studien zeigen, dass ausreichend Bewegung, gesunde Ernährung und ein gutes Stressmanagement einen positiven Effekt auf schwangerschaftsbezogene Krankheiten haben.
Das Programm im Wert von 1'090.- wird von verschiedenen Partnern unterstützt und ist für die Teilnehmenden kostenlos.
Montag – Freitag:
08:00 – 17:00 Uhr
Personal Health Coach
Physiotherapeutin
Personal Health Coaching wurde an der Universität Basel entwickelt und getestet.
Unsere Coaches werden an oder in Kooperation mit der Universität Basel zum Personal Health Coach ausgebildet.
Personal Health Coaching wird von zahlreichen Krankenkassen in der Zusatzversicherung unterstützt.
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