Modulo 1 online: Riduzione dello stress attraverso l’organizzazione del lavoro e le strategie mentali

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24.02.2026

Contenuti del modulo online 1:

Il modulo fornisce ai personal health coach una selezione di strategie di organizzazione del lavoro e mentali per affrontare efficacemente la pressione professionale e personale delle aspettative. I partecipanti affrontano i fattori di stress quotidiani e imparano quali parti di essi sono autogenerati. Particolare enfasi viene posta sulla gestione del tempo e delle priorità. Vengono presentati interventi e idee che possono essere utilizzati nel coaching e nella vita lavorativa di tutti i giorni. L’obiettivo è stimolare il coach e il coachee a prevenire modelli di lavoro inefficaci e a rimanere capaci di agire anche sotto pressione.

Questa sequenza online combina un contributo teorico compatto con esempi pratici, sequenze di scambio e suggerimenti per l’implementazione diretta.

Relatore:

Samuel Studer,

• Psicologo aziendale M. Sc. UZH
• Consulente senior presso Asscience AG

Samuel Studer è un consulente senior di Asscience AG. È specializzato in consulenza, sviluppo, valutazione e formazione di leadership, personalità e competenze sociali. Ha lavorato in diversi contesti aziendali in ruoli manageriali e specialistici e colma il divario tra psicologia e pratica in aree come la comunicazione, la leadership, la gestione dei conflitti, lo stress, il lavoro di squadra e la cultura aziendale.

Numero di ore di formazione: 2,5

Per domande: Matthias.zedi@salutacoach.ch

Politica di cancellazione:

Se non è possibile partecipare a un evento online dal vivo, verrà messa a disposizione la registrazione con le diapositive dell’evento. Tuttavia, in questo caso non potranno essere assegnate ore di formazione. Nessun costo sarà rimborsato.

SalutaCoach AG può apportare modifiche al programma a causa di malattie o assenze dei docenti. In questo caso, i partecipanti saranno informati prima dell’evento.